| 000 | 01329nam a2200229 u 4500 | ||
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| 005 | 20200120224353.0 | ||
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| 041 | 0 | _aspa | |
| 082 | 0 | 4 |
_a613.71 _bR62pi _221 |
| 100 | 1 | _aRodrigo, Rod | |
| 245 | 1 | 0 |
_aPilates : _bentrenamiento pre & post natal / _cdirigido y producido por Rod Rodrigo; productor ejecutivo: Kem Gray. |
| 250 | _a1a. ed. | ||
| 260 |
_aMéxico : _bEn Pantalla Producciones, _c2013. |
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| 300 |
_a1 dvd (92 min.) : _bIdioma: Inglés/Español; subtítulos en español. |
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| 520 | _a"La técnica de pilates es una excelente elección para ayudarte tanto antes como después del embarazo, con la seguridad de que el bebé estará a salvo. Con ejercicios que no son bruscos ni implican sacudidas, la práctica de pilates conseguirá que tus músculos sean fuertes, firmes y flexibles; que tengas un cuerpo proporcionado y coordinado; y te ayudará a tener una sensación positiva y de bienestar. La práctica gradual y regular de los ejercicios del programa conseguirá que pronto recuperes la figura anterior al embarazo". | ||
| 650 | 1 | 4 |
_aPilates _xEjercicio |
| 650 | 2 | 4 |
_aGimnasia _xEntrenamiento _zMujeres embarazadas |
| 650 | 2 | 4 |
_aEjercicios terapeúticos _xEmbarazo |
| 650 | 2 | 4 |
_aEmbarazo _xSalud mental |
| 700 | 1 |
_aGray, Kem, _eproductor ejecutivo |
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| 999 |
_c9185 _d9185 |
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