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_bR62pi
_221
100 1 _aRodrigo, Rod
245 1 0 _aPilates :
_bentrenamiento pre & post natal /
_cdirigido y producido por Rod Rodrigo; productor ejecutivo: Kem Gray.
250 _a1a. ed.
260 _aMéxico :
_bEn Pantalla Producciones,
_c2013.
300 _a1 dvd (92 min.) :
_bIdioma: Inglés/Español; subtítulos en español.
520 _a"La técnica de pilates es una excelente elección para ayudarte tanto antes como después del embarazo, con la seguridad de que el bebé estará a salvo. Con ejercicios que no son bruscos ni implican sacudidas, la práctica de pilates conseguirá que tus músculos sean fuertes, firmes y flexibles; que tengas un cuerpo proporcionado y coordinado; y te ayudará a tener una sensación positiva y de bienestar. La práctica gradual y regular de los ejercicios del programa conseguirá que pronto recuperes la figura anterior al embarazo".
650 1 4 _aPilates
_xEjercicio
650 2 4 _aGimnasia
_xEntrenamiento
_zMujeres embarazadas
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_xSalud mental
700 1 _aGray, Kem,
_eproductor ejecutivo
999 _c9185
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