Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Rojas Estapé, Marian creator autor text monographic spa

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257 páginas; Tapa rustica, 23 cm El libro explica cómo nuestras emociones, pensamientos y hábitos influyen directamente en lo que nos pasa en la vida. La autora combina psicología y neurociencia para mostrar que: 🧠 Tu mente influye en tu realidad 💭 Los pensamientos negativos afectan tus decisiones 😌 La gestión emocional es clave para el bienestar Gestión de las emociones Estrés y ansiedad Pensamientos negativos 158.1 R64c 9786287576179 260505 20260505180646.0