01095nam a22002057a 4500003000400000005001700004008004100021020001800062040001400080041000800094082001600102100002500118245011100143264004200254300006400296521047200360650002500832650001800857650001400875OSt20260415193413.0260415b           ||||| |||| 00| 0 spa d  a9786287688407  cCO-Mq BPB  aspa  a158.1bP27t  a Pérez, Anaeautor  aTiempo para vivir: b100 herramientas psicológicas para optimizar tu tiempo de trabajo, ocio y descanso   aBogotábPenguin Random House,c2025  a254 páginas;bTapa rustica, ilustraciones a color,c23 cm  aTiempo para vivir es una guía práctica de desarrollo personal que propone recuperar el control del tiempo en un mundo lleno de distracciones y exigencias. A través de herramientas claras y aplicables, la autora enseña a organizar la vida diaria de manera más consciente, equilibrando trabajo, descanso y ocio.

El libro invita a reflexionar sobre cómo usamos nuestro tiempo y cómo pequeños cambios pueden mejorar significativamente la calidad de vida.  aGestión del tiempo  aProductividad  aHábitos