TY  - BOOK
AU  - Cardalda, Alba
TI  - Cómo mandar a la mierda de forma educada
SN  - 9786287640146
U1  - 158.1 
PY  - 2025///4
CY  - Bogotá
PB  - Penguin Random House
KW  - Autoconocimiento
KW  - Establecimiento de límites
KW  - Manejo de la culpa
KW  - Relaciones sanas
KW  - Amor propio
N1  - Cómo mandar a la mierda de forma educada es una obra de desarrollo personal que aborda una dificultad común en la vida cotidiana: la incapacidad de poner límites. A través de un enfoque claro y práctico, la autora explica cómo muchas personas evitan decir “no” por miedo al rechazo, la culpa o la pérdida de relaciones.

El libro propone herramientas basadas en la comunicación asertiva y la empatía, permitiendo al lector aprender a expresar sus límites sin agresividad ni sumisión. De esta manera, se promueve el fortalecimiento de relaciones más sanas, equilibradas y respetuosas
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