01873cam a2200313 a 4500 663616 OSt 20230315162036.0 040302s2004 ck r 00010dspa d 7706894074594 CO-MqBPB spa eng 613 N49c Niven, David, 1971- Los 100 secretos de la gente saludable : lo que los científicos han descubierto y cómo puede aplicarlo a su vida; David Niven ; traducción Margarita Matarranz. Edición Adriana Delgado. Bogotá : Grupo Editorial Norma, 2004. 219 paginas ; 21 cm. Tapa Rústica Cuáles son las características esenciales de las personas que se sienten y se ven saludables? Todos los días nos vemos bombardeados con estudios y estadísticas que nos dicen qué debemos o no comer, cuánto tiempo debemos hacer ejercicio, qué tan frecuentemente y miles de otras sugerencias, que muchas veces son contradictorias o difíciles de entender. Este libro nos muestra de forma sencilla, las mejores ideas para conseguir una mejor salud. El éxito de estos libros, Los cien secretos para... radica en la aportación de los estudios científicos que demuestran la certeza de los 100 secretos explicados. Cada uno de los cien secretos está ilustrado con un ejemplo y cuenta con una explicación sencilla del estudio en el cual se basa, con el objeto de que el lector pueda aplicarlos a su relación. Incluye bibliografía. Título original. : The 100 simple secrets of healthy people. Salud. Nutrici�n. Matarranz Fern�ndez, Margarita, traducción. Delgado, Adriana, edición. Los 100 secretos de la gente saludable. ddc BK n n 14836 14836 0 0 ddc 0 0 GEN BPMOS BPMOS GEN 2023-03-15 Donación 3 613 N49c MOS503055 2024-10-09 2024-09-30 Ej. 1 2023-03-15 BK Ocho días