Como: El arte de comer bien para estar bien
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Bogotá: Editorial Planeta, 2021Descripción: 629 páginas, Tapa rustica, ilustraciones a blanco y negro, tablas de valores 23 cmISBN: 9789584297464Tema(s): Medicina popular y salud | Dietas y régimen alimenticio | NutriciónClasificación CDD: 613.263
| Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro
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Biblioteca Pública San Juan Bosco Colección General | Colección General | 613.263 J17c (Navegar estantería) | Ej.1 | Disponible | Ocho dias | MOS504054 | |
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Libro
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Biblioteca Pública San Juan Bosco Colección General | Colección General | 613.263 J17c (Navegar estantería) | Ej.2 | Prestado | Ocho dias | 24/01/2026 | MOS504055 |
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible. Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud.
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